Согласно исследованию, проведенному учеными, капуста может помочь в борьбе со старением, если ее включить в свой рацион.

Как отмечают эксперты, капуста содержит достаточное количество витаминов и пищевых волокон, которые способствуют выводу шлаков и токсинов из организма. Эту информацию передает издание Wday.ru.

Кроме того, капуста оказывает положительное воздействие на состояние волос, ногтей и кожи, поэтому ее употребление является весьма полезным.

Этот овощ способствует лучшему выделению желудочного сока и благотворно влияет на сердце. Кроме того, капуста обладает отхаркивающим действием, что помогает защитить от прос

Ученые считают, что одной из причин высокой продолжительности жизни у японцев является регулярное употребление капусты и заботливое отношение к своему здоровью.

Жители Японии употребляют пищу медленно и тщательно пережевывают ее, а также практикуют умеренное питание, не переедая и оставляя на тарелке небольшое количество еды.

Источник: https://potokmedia.ru/russia_world/490923/strong-ovoshh-dolgozhitelej-on-est-v-ljubom-supermarkete-snizhaet-risk-razvitiya-raka-strong/?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop