Статьи для женщин



Завтра начинается масленичная неделя, мы будем с удовольствием есть блины. Воспользуйтесь предложенными рецептами, чтобы разнообразить привычные вам варианты. Читать далее - https://woman.rambler.ru/cooking/52403354-tri-originalnyh-retsepta-blinov-dlya-vkusnoy-i-sytnoy-maslenitsy/?utm_source=copysharing&utm_medium=social
Категория: Рецепты | Просмотров: 40 | Добавил: fisty | Дата: 10.03.2024 | Комментарии (0)


Приготовь сладкие пасхальные куличи по отборным рецептам с фото от 1000.menu. Выбирай лучший по составу продуктов и технологии приготовления. Советы и подсказки от опытных кулинаров помогут справиться с любыми трудностями. Смотреть рецепты здесь - https://1000.menu/catalog/pasxalnye-kulichi
Категория: Рецепты | Просмотров: 45 | Добавил: fisty | Дата: 08.03.2024 | Комментарии (0)



Приближается  Международный женкий день 8-е Марта. Многие наверно не знают, что есть очень много рецептов приготовления вкусных блюд к этому празднику. Специально к  женскому празднику женский сайт "Танцы мечты"  дарит всем специальную ссылку с множеством рецептов. С Наступающим праздником и приятного вам аппетита!  Жмите на ссылку!
БЛЮДА НА 8 МАРТА ЖЕНСКИЙ ДЕНЬ: 620 ДОМАШНИХ ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ
Категория: Рецепты | Просмотров: 52 | Добавил: fisty | Дата: 26.02.2024 | Комментарии (0)


Лосось - замечательная рыба! © Thinkstock

Мы продолжаем знакомить вас с шедеврами эротической кухни Джакомо Джованни Казановы. А он никогда не забывал об особом влиянии рыбы на мужскую, да и что греха таить, на женскую потенцию.

Перед любовным свиданием не поленитесь приготовить это блюдо, и тогда в ваших руках может оказаться нечто очень важное...

 

Все в твоих руках

Вам понадобится два стейка свежего лосося. Порежьте одну луковицу фенхеля,  выдавите сок из одного лимона. Из пергаментной бумаги вырежьте два больших куска и сделайте конвертики, каждый на один стейк.  

На каждый лист положите по куску рыбы, сверху - нарезанный фенхель, присыпьте все это семенами фенхеля и натертой цедрой одного лимона.  Сбрызните 2 столовыми ложками оливкового масла. Накройте оставшейся частью пергамента, плотно закройте с трех сторон и 12-15 минут запекайте в духовке при температуре 220 градусов.
 Аккуратно выньте рыбу из пергамента. В качестве ... Читать дальше »

Категория: Рецепты | Просмотров: 45 | Добавил: fisty | Дата: 25.02.2024 | Комментарии (0)

Как похудеть в офисе

ТОП-7 упражнений для стройной фигуры при сидячей работе

Чтобы благодаря сидячей работе не превратиться в колобка, приступай к экспресс-программе по фитнесу, предложенную лучшими тренерами известного киевского спорт-клуба. Лишний вес можно победить даже сидя за компьютером, с телефоном в руке и на совещании с шефом. Главное, желание;-) Итак, приступай!

1.  Для стройных ножек

Сидя за рабочим столом, во время выполнения очередного задания руководства или плановой «текучки», приподними стопу на носочки, опустить на пяточки. Так ты подкачаешь икроножные мышцы икр и нижнего брюшного пресса. Начинай упражнение медленно, постепенно увеличивая ритм. Делай не менее 3-х подходов. Если почувствуешь приятную боль в икрах или легкие покалывания, не сомневайся – ты выполняешь все правильно.

2. Для пресса

Глубоко вдохни и втяни живот, задержись на несколько секунд, затем выдохни. Во время этого упражнения работают мышцы среднего и верхнего брюшного пресса. Выполняя это несложное упражнение, тебе все же придется приложить усилия. Просто «вдох-выдохом» ты не отделаешься;-) Втягивая живот, ты обязательно должна прочувствоват ... Читать дальше »
Категория: Рецепты | Просмотров: 58 | Добавил: fisty | Дата: 07.02.2024 | Комментарии (0)


Творожные оладьи с бананом и апельсином
Закончились идеи для вкусного и полезного завтрака? Тогда попробуйте бананово-апельсиновые оладьи. Максимум пользы и готовить недолго.
Ингредиенты:
Творог — 100 гр;
Банан — 1 шт;
Кефир — 130 мл;
Мука — 100 гр;
Апельсин — 1/2 часть;
Сода — 1/2 чайной ложки.
Как готовить:
Банан и апельсин очистить от кожуры. Если в апельсине есть косточки, вытащить. Измельчить фрукты блендером вместе с творогом.
В кефир добавить соду, затем добавить творожно-фруктовую массу. Всыпать муку и хорошо перемешать.
Выпекать на небольшом огне, обжаривая оладьи с двух сторон.
Перед первой партией можно немного смазать сковороду маслом. Eva.ru
Категория: Рецепты | Просмотров: 55 | Добавил: fisty | Дата: 30.01.2024 | Комментарии (0)

Открываем секреты секс-кухни великого любовника

Прелюдия Казановы Если вы назовете Джакомо Джованни Казанову обыкновенным бабником, то плюнете в лицо истории. Казанова был не только потрясающим любовником и соблазнителем. Он был очень  образованным человеком, поэтом и непревзойденным кулинаром.
В свои 60 лет знаменитый любовник Казанова не только познал огромное количество женщин. Каждую из них он вспоминал с любовью и поклонением. Неутомимый выдумщик в постели с не меньшей страстью отдавался своему любимому занятию на кухне, создавая настоящие кулинарные шедевры
Череду его любовниц в постели прерывала череда салатов на его тарелке. Разумная сытость и здоровая легкость, соответствие любому настроению и возможность комбинировать произвольные  продукты. Попробуйте пробудить взаимную  страсть к еде и вы.

«Раздвинутые занавеси»

Консервированные ананасы порежьте небольшими треугольниками, 3 помидора порежьте кубиками. Почистите апельсин, отделите дольки, по возможности почистите каждую из них и порежьте на 3-4 части. Маринованный имбирь измельчите.

Все это перемешайте с половиной чайной  ложки сахара,  немного посолите и залейте со ... Читать дальше »

Категория: Рецепты | Просмотров: 65 | Добавил: fisty | Дата: 30.01.2024 | Комментарии (0)


Куриный фарш
Эксперты поясняют, что хороший куриный фарш должен быть ровного красноватого цвета - без пятен и примесей. Серые или зеленые вкрапления свидетельствуют о его долгом хранении в магазине. Продукт переработки должен быть однородным и не содержать кусочков кожи, костей или хрящей.

При выборе упакованных продуктов из куриного фарша стоит обратить внимание на герметичность пакета, дату изготовления и срок годности. В нем не должно быть снега или льда.

Также специалисты отмечают, что в составе ингредиенты по действующим нормам перечислены в порядке их уменьшения. Так, например, в котлетах, на первом месте должно быть мясо.

Кроме того, специалисты напоминают, что в домашних условиях продукт лучше не хранить, особенно это касается охлажденного мяса или полуфабрикатов. Еда
Категория: Рецепты | Просмотров: 50 | Добавил: fisty | Дата: 27.01.2024 | Комментарии (1)


низкокалорийная лазанья
Праздники позади, но все еще хочется чего-нибудь вкусненького, ведь на дворе по-прежнему зима. В то же время, пора подумать о фигуре и холестерине. Умелые хозяйки знают, как совместить приятное с полезным!
Мы расскажем про небольшие хитрости, благодаря которым любимое итальянское блюдо лазанья станет менее калорийным и более полезным.

Соевый фарш

Если ваша семья обожает классическую лазанью, то сделать ее более полезной поможет соевый фарш. Просто замените часть обычного фарша для начинки на соевый. В пропорции 50 на 50. Предварительно залейте его кипятком на 2 минуты. После чего добавьте к обжаренной начинке для лазаньи болоньезе за пять минут до готовности. И все! Ваша лазанья станет на 50% полезнее и дешевле!

Тем, кто никогда не готовил блюдо с добавлением соевого фарша, и совершенно уверен, что он на вкус как опилки, можно начать с замены мясного фарша на 20—30%. В таком случае ваше блюдо станет хотя бы на четверть полезнее, разве это не путь к стройности и здоровью?

Бешамель на гречневой муке

Все, кто всерьез увлекается лазаньей, знает, что главный секрет вкуснейшего блюда — удачный соус бешамель. Именно этот простой, шелковистый на вкус соус делает блюдо с любой ... Читать дальше »
Категория: Рецепты | Просмотров: 60 | Добавил: fisty | Дата: 15.01.2024 | Комментарии (0)

Новогодние праздники оставляют после себя не только приятные воспоминания, но и тяжесть в организме от изобилия праздничных блюд. Важно восстановиться и вернуться к привычному образу жизни, соблюдая рекомендации специалистов.


После праздников важно восстановить режим питания. Начните свой день с завтрака в первый час после пробуждения, а также организуйте питание так, чтобы между приемами пищи было 3,5—4 часа, и ужинайте за 3—4 часа до сна.
Следуйте простому правилу: наполните половину тарелки овощами, четверть — нежирным белком (курица, рыба, бобовые), и четверть — медленными углеводами (крупы, цельнозерновой хлеб). Исключите из рациона быстрые углеводы.

Увеличьте потребление фруктов и овощей до трех и двух порций соответственно в день. Не забывайте о норме воды — около 30 мл на килограмм веса. Питьевой режим — ключевой элемент восстановления метаболизма.

Для полноценного восстановления организма ложитесь спать до полуночи, идеально — между 22:00 и 23:00. Активность также важна: старайтесь проходить 10 тысяч шагов в день, даже если вы находитесь дома.

Салат со свеклой, сыром фета и шпинатом
Ингредиенты:
Свекла ... Читать дальше »
Категория: Рецепты | Просмотров: 57 | Добавил: fisty | Дата: 09.01.2024 | Комментарии (0)

1 2 3 ... 10 11 »